Sechs Kraftorte zum Auftanken

1. Der Thalerhof in Königsdorf, Tölzer Land

Sich Zeit nehmen und mal nur um das eigene Wohlbefinden zu kümmern, die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen - beides will gelernt sein und ist nicht immer leicht umzusetzen. Manchmal erfordert es sogar viel Mut, in sich hineinzuhören und zu fragen, wie es einem eigentlich geht. Genau das möchte Familie Waldhauser vom Thalerhof ihren Gästen erleichtern. Als Vitalhof bieten sie gesundheitsorientierten Urlaub mit vielen Wohlfühlangeboten für Jung und Alt an. Kräuterbäder und Duftgarten laden dazu ein, innezuhalten und mit allen Sinnen Kraft aus der Natur zu schöpfen.

Im Gymnastik- und Massageraum können Urlauber sich bei einer Heustempelmassage oder einem Kräuterfußbad auf die Suche nach der inneren Balance machen. Als Kräuterfachfrau mit Ausbildung in Phytotherapie und Heilkräuterkunde hat sich Gastgeberin Maria Waldhauser insbesondere auf Kreativangebote wie zum Beispiel die Herstellung Räuchermischungen spezialisiert, die die eigene Schöpferkraft aktivieren und sich gut als neues Hobby zurück in den Alltag mitnehmen lassen. Ihre Ausbildung zur Gesundheitsberaterin nach Hildegard von Bingen ermöglicht es ihr außerdem entsprechende Workshops zu gesunder Ernährung, Gewürzen oder gesunden Kräuterelexieren anzubieten.

„Oft steckt mehr Kreativität in uns, als wir glauben“, so die Gastgeberin. „Inspiration finden Gäste auch in unserem kleinen Atelier mit Bücherei, wo sie in der großen Bücherauswahl stöbern, sich dort zum Lesen zurückziehen oder den Gedanken freien Lauf lassen können“.

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3. Der Simmerl-Bergbauernhof in Aschau, Chiemsee

Auf knapp 900 Metern Seehöhe am Fuße des Spitzsteins ticken die Uhren etwas anders. Optimal um dem Alltag den Rücken zu kehren und der Zivilisation zu entfliehen, liegt der Simmerl-Bergbauernhof von Familie Pfaffinger in den Chiemgauer Bergen. „Mit der Alleinlage am Berghang und dem Panoramablick auf das Kaisergebirge im benachbarten Tirol, fühlt man sich im Urlaub auf unserem 500 Jahre alten Bauernhof wie auf der Alm“, so die Gastgeber.

Unbestreitbar bietet der Bilderbuchbauernhof beste Voraussetzungen, sich bei aussichtsreichen Almwanderungen mit sich selbst und der Bergwelt zu verbinden. Begleitet vom rauschenden Puls in den Ohren, liegt für den Moment die ganze Kraft in den Beinen. Langsam setzt sich ein Fuß vor den anderen, Schritt um Schritt und Meter für Meter nähern sich Gipfel und Wolken. Nur um oben am Ziel festzustellen: Das große Glück liegt oft im ganz Kleinen.

Die Sonne im Gesicht spüren, Bergluft atmen im Angesicht von eindrucksvollen Bergkämmen, eine Brotzeit mit Sachranger Bienenhonig, selbstgemachte Bio-Marmeladen oder ein Schluck vom Schnaps aus dem Regionalregal der Familie Pfaffinger - Wanderherz, was willst du mehr?

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5. Der Ferienhof zum Aufseßtal in Wiesenttal, Fränkische Schweiz

Einatmen. Ausatmen. Ankommen. Loslassen. Von Kopf bis Fuß eintauchen in den wohltuenden Duft der Harze und Öle von Tanne, Fichte & Co. „Vom Kontakt mit der Natur lernt man viel über sich selbst“, weiß Familie Wunder vom Ferienhof Zum Aufseßtal, wo sie mit Herzblut ihre Forstwirtschaft betreibt.

Was sich heute Waldbaden und Achtsamkeit nennt, ist seit Tausenden von Jahren in der fernöstlichen Medizin verankert. Sich mit den Geräuschen des Waldes vertraut machen, von Gerüchen und Farben einnehmen lassen und den Wald als Ruhe- und Erholungsort wahrnehmen. Wenn wir die Sinne für die Prozesse der Natur schärfen und die Gedanken nur noch ganz im Jetzt sind, gleiten sie beinahe unbemerkt in einen angenehmen Fluss, der Stress in Körper und Geist abbaut. So kann der Wald sich positiv auf das seelische Gleichgewicht auswirken, während die sanfte Aktivität den Körper entspannt.

Unterwegs im Aufseßtal fällt es ganz leicht, sich den Wundern der Natur hinzugeben. Als Heimat von eindrucksvollen Höhlen und charakteristischen Felsformationen ist die Fränkische Schweiz seit jeher romantischer Sehnsuchtsort und lädt dazu ein, auf Tuchfühlung mit dem Wald zu gehen.

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