Wellnessanwendungen im Bauernhofurlaub

Mit der Kraft der Natur zu mehr Wohlbefinden

Die Natur hat seit jeher eine tiefgreifende Wirkung auf Menschen. In Zeiten von Achtsamkeit und Selfcare finden viele durch Wellness in der Natur zu innerer Ruhe. Waldbaden, Naturmeditation oder ein einfacher Spaziergang setzen der gestressten Seele körperliche und geistige Entspannung entgegen. Die wird umso wirksamer, wenn man die Zeit in der Natur mit Wellnessurlaub, Massagen und wohltuenden Anwendungen kombiniert.

Viele Bauernhöfe beim Blauen Gockel bündeln die Kraft der Natur in ihren Spa- und Wellnessangeboten, Saunen oder Kneippanwendungen. Hier geht es nicht mehr nur darum, dem Alltagsstress zu entfliehen, sondern eine tiefe Verbindung zur Natur und zur traditionellen Lebensweise auf dem Land herzustellen und aus den Ressourcen der Natur neue Energie zu gewinnen.

Wir stellen acht Ferienhöfe vor, wo die Symbiose aus Bauernhof- und Wellnessurlaub zum harmonischen Gleichgewicht zwischen Entspannung und aktiver Erholung wird.

1. Für den Erhalt der Natur: Ferienhof Forstmoar

Sauna auf dem Bauernhof aus heimischem Holz © Ferienhof Forstmoar

Modernes Bauernhaus aus natürlichen Materialien zum Übernachten © Ferienhof Forstmoar

Gars am Inn - Inn-Salzach

In einer Biolandwirtschaft hat Kreislaufwirtschaft und die Nähe zur Natur höchste Priorität. Mit diesem Leitgedanken wuchs Rupp Mangstl am Forstmoar Ferienhof auf, der sich schon seit Mitte des 19. Jahrhunderts in Familienhand befindet. Eine nachhaltige, ökologische Bauweise entspricht auf dem Naturlandhof also quasi Tradition.

So kamen auch bei der neuen Außensauna weitestgehend eigene Ressourcen, sprich Holz aus eigenem Wald zum Einsatz. Zusätzlich können Urlauber in der großzügigen Infrarotkabine oder im Ruhebereich entspannen, sogar Massagen gibt es auf Anfrage.

Die Kraft der Natur ist bis in jeden Winkel des Hauses spürbar. „Die Fassade des alten Bauernhauses haben wir so in Holz gekleidet, dass sein Fundament aus Stein noch sichtbar hervorschaut und erhalten bleibt. Auch beim Design der Ferienwohnungen wollten wir uns den Ansprüchen der Zeit stellen und gleichzeitig ihre historische Qualität erhalten“, erzählen die Gastgeber, die sehr viel Herzblut in ihr Familienprojekt gesteckt haben. Heraus kam ein einzigartiger Mix aus Industrial Look und bäuerlichem Charme durch den Einsatz von Naturstein und Altholz.

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2. „Auszeit“ mit Zirbenholz-Sanarium: Ferienhof Meininger

Wellnessmöglichkeit für Gäste auf dem Bauernhof © Ferienhof Meininger

Ansicht des Bauernhofs mit Wellness im Bayerischen Wald © Ferienhof Meininger

St. Oswald - Bayerischer Wald

Ganz zaghaft tasteten sich zunächst verschiedenste Blumen und Sträucher vor dem neuen Wellnesshaus des Ferienhofs Meininger aus dem kiesbedeckten Boden. Mittlerweile wachsen sie langsam zum grünen Blickfang vor der „Auszeit“ heran und verschönern so mit ihrer Blüte den Außenbereich rund um die Sonnenterrasse. Die hat Familie Meininger mit hochmodern eingerichteten Behandlungsräumen, Erlebnisdusche, Infrarot-Wärme-Sitz, Tee-Lounge und Ruheraum ausgestattet. Sie gruppieren sich rund um das Herzstück: dem Zirbenholz-Sanarium. Warum die Gastgeber auf Zirbenholz setzen? „Neben dem charakteristischen Duft hat Zirbenholz einen hohen Gehalt an Harzen. Die ätherischen Öle senken die Herzfrequenz und stärken das Immunsystem“, so Familie Meininger.

Das Sanarium ist eine vielseitige Variante der traditionellen finnischen Sauna. Je nach Einstellung eignet es sich mit seiner moderaten Temperatur von angenehmen 60 Grad und der Luftfeuchtigkeit auch für gesundheitsbewusste Sauna-Anfänger. „Auch unsere Wellnessanwendungen sind inspiriert von den Schätzen der Natur, die uns umgeben.“ Kräuterstempel oder ayurvedische Massagen, Lymphdrainage und Peelings werden außerdem durch die Nachruhe auf den therapeutischen Nuvola-Floating-Liegen intensiviert. Ohne nass zu werden gibt sich der Körper den sanften Bewegungen des Wassers schwebend hin.

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3. Heubad in Seenähe: Kainzenhof

Gäste haben vom Balkon des Hofes mit Wellness eine tolle Aussicht © Kainzenhof

Wellness für die Gäste des Hofes © Kainzenhof

Gmund am Tegernsee - Alpenregion Tegernsee Schliersee

Es ist die offenherzige Aufnahme der Familie Riecke, die Oase im Grünen, die Lage nur 15 Gehminuten vom Tegernsee entfernt, die ein leichtes, warmes Kribbeln in der Brust verursachen. Am Kainzenhof lebt man nach der Philosophie der spanischen Mystikerin und Heiligen Teresa von Avila, die im Urlaub direkt in Fleisch und Blut übergeht: „Tue deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen“. Dazu fiel den Gastgebern so einiges ein. Hausgemachte Schmankerl vom Hof, wie frische Milchprodukte, Liköre und Salze, sorgen für das leibliche Wohl. Ihre Landwirtschaft betreiben sie mit Herz und Seele und machen sie bis in den Wellnessbereich hinein erlebbar.

„Das frische Kräuterheu von unserer Alm in Geitau kommt nicht nur als Tierfutter zum Einsatz, sondern auch im Heubad“, erzählen die Gastgeber. In der bäuerlichen Kultur hat die gesundheitsfördernde Wirkung des Heubads eine lange Tradition. Im Heuwickel enthaltene Kräuter, wie Arnika und Edelraute, setzen im Wasser ätherische Öle frei und umhüllen den Körper mit wohliger Wärme. Und spätestens beim anschließenden Saunagang breitet sich das angenehme Kribbeln bis in die Zehenspitzen aus.

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4. Gartenwellness im Allgäu: Schweiger Ferienhof

Große Küche in der modernen Ferienwohnung mit Wellness © Schweiger Ferienhof

Entspannung auf dem Bauernhof mit eigenem Wellnessbereich © Schweiger Ferienhof

Hopferau - Allgäu

Der Blick über das Tal zwischen Ammergebirge und den Tannheimer Bergen über dem Hopfensee eröffnet einen selten herrlichen Panoramablick direkt aus dem Garten des Schweiger Ferienhofs. Mit drei Generationen lebt Familie Stapf hier im Herzen des Allgäus zusammen unter einem Dach. Familie und Gemeinschaft werden bei ihnen ganz groß geschrieben. Nicht selten sitzen die Gastgeber abends noch für einen netten Plausch mit ihren Gästen zusammen. Zentraler Treffpunkt dafür ist das gemütliche Gartenhaus. Je nach Wetter wird drinnen oder draußen gegrillt und gegessen. Aber auch die Kreativität hält Einzug ins Gartenhaus, wenn Urlauber unter Anleitung der Gastgeberin Filzen, Heubasteln oder Skulpturen aus Weiden flechten.

Während die handwerkliche Arbeit als Wellness für die Seele wirkt, lässt sich im Wellnessbereich eine Etage tiefer der Körper verwöhnen. „Wir sind ein authentischer Bauernhof mit Sauna und Infrarotkabine. Urlaub bei uns bedeutet Kontraste: Morgens kann man bei Stallarbeit mithelfen und sich am Nachmittag bei verschiedenen Massagen von unserer ausgebildeten Physiotherapeutin entspannen. Gestresste Füße freuen sich sicher auch über Fußreflexzonenmassage oder Fußpflege“, schlagen die Gastgeber vor.

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5. Kneippurlaub mit Bergblick: Reischhof

Sauna und Infrarotkabine für die Gäste des Bauernhofes © Reischhof

Viel Platz in der gemütlichen Ferienwohnung © Reischhof

Missen-Wilhams - Allgäu

Ein gesundheitsbewusster Lebensstil ist eine Entscheidung, die ständig neu getroffen werden muss, oft aber den Anstrengungen des Alltags unterliegt. Gesunde Gewohnheiten zu etablieren erfordert viel Durchhaltevermögen und braucht Orientierung. Deshalb entwickelte Sebastian Kneipp schon im 19. Jahrhundert ein ganzheitliches Konzept für ein gesundes Leben.

„ Es ist eine Art Leitfaden, der auf den fünf Wirkprinzipien von Wasser, Heilpflanzen, Bewegung, Ernährung und Balance fußt“, so lernte es auch Maria Reisch vom Reischhof im Allgäu in ihrer Ausbildung Ende der neunziger Jahre. Aus Überzeugung absolvierte sie Jahre später auch noch den Kneipp-Trainer und beeinflusste maßgeblich die Entwicklung des Reischhofs zum Bioland-Kneipp-Gesundheitshof. Ihre Gäste möchte sie präventiv dabei unterstützen ein Gespür für eine gesunde Lebensweise zu etablieren. Morgens beginnen sie ihren Tag im Kneipp-Tretbecken, vertiefen die Entspannung beim Spaziergang im Kräutergarten oder mit Fußwannen- und Armbädern, verschiedenen Wohlfühlmassagen oder in der Sauna und Infrarotkabine. „Vom Kräuterheubad bis hin zum Milchhonigbad sind unsere Anwendungen eine Hommage an die natürliche Schönheit und Gesundheit“, sagt die Gastgeberin.

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6. Gesundheit aus Tradition: Wellness-Ferienhof Lang

Der Wellenessbereich für Gäste auf dem Landhof © Wellness-Ferienhof Lang

Außenansicht des Wellness Ferienhofs im Allgäu © Wellness-Ferienhof Lang

Bad Wörishofen - Allgäu

Der gesundheitsbewusste Pfarrer Kneipp hat auch an seinem Geburtsort und ehemaliger Wirkungsstätte Spuren hinterlassen. Regelmäßig bietet die Stadt Bad Wörishofen Kräuterwanderungen und Vorträge zu den kneippschen Lehren im wunderschönen im Kurpark, im Duft- und Aromagarten und in den Apotheker-Gärten an. Aus Sicht von Michaela Lang vom gleichnamigen Wellnessferienhof benötigen wir seine Lehren heute mehr denn je. „Achtsamkeit und Naturverbundenheit sowie regelmäßige Auszeiten vom Alltagsstress können helfen Krankheiten vorzubeugen und so zu einem langen und gesunden Leben beizutragen“, findet die Gastgeberin. So stehen auf dem von ihr geführten Bauernhof neben der Tiefenentspannung, dem Wohlfühlen und der Erholung, auch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und die Reinigung und Entgiftung des Körpers im Vordergrund.

Drei verschiedene Saunen, die benachbarte „Kosmetik-Alm“ mit tollen Massagen- und Beautyangeboten oder ein Ausflug zur Kneippinsel, setzen neue Energien frei. Auch bietet das im Haus ansässige Kosmetik-Studio Bella Bionda für Tagesgäste einen Day-SPA an.Wer möchte, kann im Urlaub auch eine Basenkur mit Fußbädern, Detoxmassagen, Ganzkörperpeelings, Basenbädern und Leberwickeln machen. Ihr persönlicher Tipp: Eines der Verwöhnbäder ausprobieren. Zum Beispiel das Molkebad - hier zahlt sich die Nähe zur Landwirtschaft mit kurzen Wegen der frischen Produkte aus. Auf die Haut wirkt es hautstraffend und entschlackend.

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7. Wellness ganz privat im Bayerischen Wald: Fuchshof

Schöner Hof im Bayerischen Wald mit Wellness © Fuchshof

Für die Gäste des Fuchshofs ein Whirlpool zur Nutzung © Fuchshof

St.Englmar - Bayerischer Wald

Ein privater Wellnessbereich im Urlaub auf dem Bauernhof? Der Fuchshof im Bayerischen Wald macht es möglich. Die Wellnesslandschaft können Urlauber exklusiv für sich und ihre Liebsten reservieren. Saunieren ist nicht nur Balsam für die Seele, sondern bringt auch den Kreislauf in Schwung, fördert die Durchblutung und befreit die Atemwege. In der finnischen Sauna am Fuchshof geht es heiß her - bei bis zu 100 Grad Celsius schwitzt man für die Gesundheit. Das macht nicht nur gute Laune, sondern stärkt auch das Immunsystem und kann sogar Migräne und Schlafprobleme vertreiben.

Mit einem Whirlpool für bis zu fünf Personen, Infrarot-Wärmekabine, Solarium und den lichtdurchfluteten Ruheräumen haben die Gastgeber einen Wohlfühlort erschaffen, an dem Gesundheit und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen. „Unser frisches Wasser gewinnen wir nachhaltig aus der hofeigenen Quelle“, erzählt Familie Fuchs, die auch die Natur gesund erhalten wollen. Etwa, indem sie ihre Energie auf nachhaltige Weise durch Hackschnitzel, eigenem Wasserkraftwerk und Photovoltaik zu gewinnen.

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8. Gartenparadies im Münchner Umland: Landgut zur Mühle

Prächtiges Landgut mit Wellnessanwendungen © Landgut Zur Mühle

Moderne und schicke Zimmer auf dem Landgut © Landgut Zur Mühle

Dorfen - Münchner Umland

Der kleine Fluss der Alten Isen windet sich dort durch den weitläuigen parkähnlichen Garten des Landguts zur Mühle, wo er in vergangenen Zeiten die Mehlmühle des Hofguts angetrieben hat. Die alte Remise und das Barthaus zeugen noch heute von der bäuerlichen Geschichte des Landguts, die Familie Niedermeier in Ehren erhält. Auf einem kleinen Steg neben dem angelegten Bauerngarten genießen Urlaubsgäste die grüne Oase in Dorfen, vor den Toren des bayerischen Landeshauptstadt, während sie die Füße über dem Wasser baumeln lassen. Während manche Gäste die Nähe des Ferienhofs zur Therme Erding schätzen, bleiben viele lieber am Hof und begeben sich in die heilenden Hände von Gastgeberin Steffi.

Als ausgebildete Heilpraktikerin, Aromatherapeutin und Heilpflanzenkundlerin bietet sie auf Anfrage verschiedene Wellnessmassagen. Sie nutzt die Heilkräfte ätherischer Öle zur Vorbeugung und Linderung von Krankheiten und Stress. „Die Kraft der Natur in Kombination mit traditionellem Heilwissen und modernen Behandlungstechniken bilden das Fundament für meine Anwendungen“, erzählt die Gastgeberin. Daneben kann ein extra Wellnessbereich mit Bio-Sauna, finnische Sauna und Whirlpool gegen einen kleinen Aufpreis zur exklusiven Nutzung gemietet werden.

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